エアロバイクトレーニングマニュアル

私たちはエディ・ドーキンスと協力し、究極の室内トレーニングマニュアルをお届けします。

マニュアルをリリースしてから数週間が経ちましたが、ライダーからのフィードバックは素晴らしいものでした。多くのライダーが、プログラムを開始してから数週間で最大出力が 10% 以上向上したと述べています。トラックの利用、仕事、家族生活などの制限がある中で、このマニュアルは、それを使用するアスリートに、自分のライフスタイルやコミットメントを補完する独自のプログラムを作成するためのより構造化された自由を与えました。

12 週間にわたって、大きなイベントに向けて、パワー出力、筋力、持久力、レース準備トレーニングを磨きます。

このガイドでは以下を取り上げます。

• スタンディングスタート

• 最大出力

• パワーを維持する

• 強さ 持久力

• 最大速度

• スピード持久力

このガイドは、当社の固定ギア トラック アダプターに無料で付属しています。また、Eddie 本人から 99 NZD で購入することもできます。

ワットバイクでのトレーニング用バージョンもご用意しております

詳細情報やガイドの購入については、以下にお問い合わせください。
ドーキンスパフォーマンス@gmail.com 。